年も改まり、決意新たにますますご活躍のことと存じます。

さて、今年のみなさんの抱負はなんでしょうか？　夢はなんでしょうか？？
一言に「抱負」や「夢」と言われても難しいですよね（笑）

みなさんは、「アファメーション」という言葉をご存じでしょうか。

アファメーションとは、「ポジティブな言葉で、自分自身に

宣言して、なりたい自分、幸せになる為に導く方法」です。

潜在意識に働きかけることで、人生を自分の望む方向へ変えていくことができるのです。
言葉は思いがけないパワーを持っているんですよ(^^♪

使い方次第で気持ちが楽になることもあれば、誰かを傷つけてしまうこともあります。
アファメーションの効果を知ると、何気ない日常会話でも言葉を選んで使用したほうが良いことが分かります。

これは、みなさんも、ご存じかと思いますが、「痛いの痛いの、〇〇の向こうへ飛んでいけ」
というような「おまじない」の言葉も、アファメーションの信仰から生まれたものです。

良い結果を引き寄せるには、日頃からポジティブな言葉を口にする機会を増やすのがおすすめです( *´艸｀)
例えば、何かをしなければならないときに「めんどくさいなぁ」と言うよりも、
「早く終わらせてスッキリしよう」と言ったほうが、前向きな気持ちで取り組めますよね！

では、ポジティブな言葉が持つパワーを取り入れる方法には、どんなものがあるのでしょうか。
日頃の言動に加え、なりたい自分につながるアファメーションのコツをご紹介したいと思います。

「すみません」を「ありがとう」にかえてみよう
何かの拍子に、つい「すみません」と言いがちなときはありませんか？
「すみません」は謝る言葉でもあるので、頻繁に口に出すと脳に
「自分は何か悪い事をした」というネガティブなイメージを生じさせてしまいます。
嬉しいことをしてもらったときは、
「すみません」より「ありがとう」という方が、
ポジティブな気持ちが生まれます。

そして、なりたい自分を書き出してみる。ネガティブワードを避ける。ポジティブワードを選ぶ。

アファメーションは人生を豊かにするために使える考え方です。
日頃から前向きな発言をする癖をつければ、物事は自然と良い方向へ向かっていきます(^^♪

「「ありがとう」と言う癖をつけたり、人の良い部分を褒めたりなど、
お子さんとの関係においてもパパ・ママが率先して実践することで、
ポジティブな姿勢が育つのではないでしょうか(^^♪

また、「今年の抱負」や「夢」に対しても、アファメーション効果で、なりたい自分をポジティブな言葉で
表現してみてくださいね。アファメーションを始めるに当たってなにか道具が必要なわけではなく、
思い立ったら自分との対話の中でイメージを具体化していくのは、今日からでもすぐに始められそうですね(^_-)-☆

今年1年が、皆様にとって、良い年でありますように(^_-)-☆